スペース

こんにちは!

 

 

寒い日が続きますね。

 

そしてもう11月が終わろうとしてます。

 

早い!!

 

 

 

11月は「ストレッチ」をテーマにやっています。

 

関節の可動域を広げ、柔軟性を高め、体に「スペース」を作る。

 

寒さで強張った体がほぐれて自然と呼吸が深まります。

 

 

よって心にもスペースを作る。

 

 

11月の朝ヨガは明日が最後です☆

 

朝ヨガは寒いにもかかわらず多くのお客様に参加いただけています!

 

寒さをヨガで吹き飛ばしましょう!

 

 

 

 

まだまだご予約可能ですので、ぜひご参加ください!

 

みなさまのご参加心よりお待ちしております♩

 

ご予約はこちら ⇒ 武蔵小杉|朝ヨガ

 

Asami