充電

こんにちは!

 

暑い日が続いてますね。

 

自宅ではもうエアコンを付けています。

 

窓開けててもぬるいので、もうエアコンデビューしちゃいました!

 

この時期にこんな暑くて7月8月ははどうなるのか?!

 

とても心配ですね。

 

 

 

話は変わりますが

 

6月より少しずつレッスンが再開しました!

 

ここ最近は凸凹のスケジュールで

 

体と気持ちの切り替えをするための対応力が求められています。

 

そしてこの暑さもあるのか….

 

最近はぐったりしておりまして、

 

早寝遅起き

 

休みはなにもしない

 

とにかく休む

 

という日が6月になり続いていました。

 

 

でも少しづつ回復してきた感じがします!

 

体が【もずく】を欲していたので毎日食べ

 

水分補給をこまめに取り

 

気力回復に努めた結果

 

ようやく回復に向かってきてます!

 

「なにもしない」という選択も大事ですね。

 

 

 

さて、先日の朝ヨガ・リラックスヨガ共にたくさんの方にご参加いただきました!

 

ありがとうございました☆

 

オンラインレッスンも少しずつ参加者が増えて来てうれしいです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

最近はスタジオ予約が満員になることが増えてますので

 

ぜひオンラインレッスンをご活用ください!

 

リアルタイムなので

 

意外とスタジオにいるかのように集中出来ますよ。

 

オンラインのご予約はこちら

 

 

現在スタジオレッスンは朝ヨガのみご予約可能です。

スタジオレッスンのご予約はこちら

 

 

お気軽にご参加ください(^^)/

 

 

今回もたくさんの方にご参加ありがとうございます。

 

 

またお会い出来る事を楽しみにしてます!

 

 

am-yoga Asami

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