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こんにちは！     12月らしく寒い日が続きますね。   年末で何かとやることいっぱい！という方が多いのではないでしょうか。     私は来年はこんな年にしたいな～と具 […]

こんにちは！   日曜日の夜空は見ましたか？     この日はふたご座流星群が見れる日で   私は山梨まで星を見に行ってきました！   田舎の空は澄んでて星がよく見えまし […]

こんにちは！   乾燥が気になるこの季節。     お風呂上がりは   顔から全身にかけて保湿！保湿！保湿！   頑張ってます！       […]

こんにちは！   私の1週間のスケジュールはプロフィールのページに載せているのですが   Asami`sスケジュール     その他に月7回、7か所でシニアヨガも担当しています。 […]

こんにちは！     12月入って一気に冷え込んできましたね。   昨日の朝ヨガは雨が降り寒さが増してましたね！     寒い中みなさんスタジオに来てくれてうれしかったで […]

こんにちは！     11月後半とは思えない気温ですね。   街はクリスマスツリーが飾られクリスマスソングが流れています。   1ヶ月前だというのにもうクリスマスムード！ &nbs […]

こんにちは！     最近のアムヨガのリラックスヨガは参加数にとても波があって     満員の日もあればマンツーマンの時もあったり     なんとも不思議な流れ […]

こんにちは！   最近は天気がいい日が続いてますね！   お昼はポカポカで気持ちいい〜。   このぽかぽか陽気はいつまで続くでしょうか？   日々気候が変化する中で   […]

こんにちは！   11月でもまだ暖かい日もあれば冷え込む日もあって不安定な気候が続いてますね。   毎日何着ようかと悩んでいます。     この気候のせいなのか？   最 […]