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こんにちは！   朝晩はだいぶ冷え込んできましたね。   昼の気温との温度差が激しいので服装に困ります。   私の場合は夜用にマフラーを準備して出かける様にしてます。   &nbs […]

気持ちいい天気でスタートした11月☆   どんな月になるでしょうか？   どんな月にしたいですか？       11月の朝ヨガは寒さ対策、ストレッチ効果のあるポーズで体を […]

こんにちは！     今日から11月がスタートしました！     22℃を越える11月らしくない暖かい気候です。     昼間は暑いですが夜は冷えるみたいなので […]

こんにちは！     最近は晴れるのが珍しく感じます。     台風も多いし、雨続きだし     やる気出ない、外に出れない、出たくない、と   &n […]

こんにちは！     今日は朝から雨が降り続けてますね。   地盤が緩んでる中の大雨は心配です。     先日2週間ぶりに朝ヨガを開催し、参加者のみなさんに台風の影響を伺 […]

こんにちは！     台風後初めてアロマヨガレッスンのため武蔵小杉に行きました。     川から流れてきたと思われる泥が道路まできていて乾いて残っていたり   生徒さんか […]

みなさん無事でしょうか。   武蔵小杉の映像がテレビで流れるたびにみなさんが無事であるかどうか心配でたまりません。   まさか多摩川が氾濫するとは、、とても驚きました。   これほどまでに被 […]

いつも武蔵小杉スタジオam-yoga studioをご利用頂きありがとうございます。   台風19号接近に伴い、明日のレッスンを急遽休講とさせていただくことになりました。   10/9時点では開催予定 […]

こんにちは！   今週末も3連休ですね！   そんな3連休を目がけてまたもや、台風が接近しています。   今年も台風多いですね。     関東には土曜の夕方から日曜にかけ […]

こんにちは！   今日も夏の様に暑かったですね！   来週から秋らしくなり昼間でも涼しく感じるみたいです。   「食欲の秋」   食欲が高まる原因として「日照時間」が関係しているよ […]