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こんにちは！   不安定な天気が続きますね。   今日は雨がずっと降ってましたね。   気圧も下がってどんより気分になっていましたが   断捨離をしておいしいものを食べてスッキリ！ […]

こんにちは！   早いもので４月がスタートしましたね！   もうすっかり暖かくなり   桜は満開で外におでかけしたくなりますね。     *アーユルヴェーダでは &nbs […]

こんにちは！   せっかくの休みの日が大雨で   お出かけする予定も中止し家でゆっくり過ごしていました。   みなさん雨は大丈夫でしたか？   被害がない事を祈ります。 &nbsp […]

こんにちは！     ぽかぽか陽気で気持ちいいですね。   身軽な服で出かけられて桜も見れて   春気分を味わっています♩   最近はとても眠く、、、   レッ […]

こんにちは！   3月になり花粉の量も増えてきてますね。   花粉症の方の反応を見てきっとそうなんだろうと感じています。 勝手にw   3月のテーマは骨盤ヨガです。   &nbsp […]

こんにちは！     緊急事態宣言が2週間延びる事になりましたね。   約1年が経過してもなお状況が変わらずに   不安や心配を抱えたままお過ごしの方も多いかと思います。 &nbs […]

こんにちは！   今回はスタジオ内の設備についてご紹介させていただきます☆   感染対策など、スタジオではどのような対策をしているの？   と不安な方もいらっしゃると思います。   […]

こんにちは！   暖かいぽっかぽかな日が続いてますね。   花粉症の方はピークにきつい季節になってしまったのではないでしょうか。   私も若干目の痒みやくしゃみ、鼻水がたまにあります。 &n […]

こんにちは！   昨日は久しぶりに大雨でしたね。   雨の音の中   体の重さを感じながらレッスン前までゆっくり過ごしてました。   久しぶりにやる気スイッチOFFモード。 &nb […]

こんにちは！   立春が過ぎて昼はぽかぽか暖かい日が増えましたね。   そして日が長くなりましたね。   季節が巡っているのを感じます。     とは言ってもまだ朝晩は冷 […]