こんにちは！
久しぶりのブログ更新になります！
今日は冬至ですね。
日照時間が最も短くなる日だそう。
そんな日は家でゆっくり暖かく過ごすのが一番ですね！
みなさんお風呂に浸かって温まるもよし
運動して温まるもよし、
風邪引かないように体調管理には十分にお気を付けください！
さて、各スタジオでもいよいよ「仕事納め」をしています。
「よいお年を！」とあいさつをするものの、
気持ちは年末感ゼロ。
きっと年を越すまでこの感じなんだろうなと思います。
実感ゼロですが確実に2019年は終わろうとしています。
今年も残りわずか、やり残したことはありませんか？
昨日の朝ヨガは寒い中お越し頂き、レッスン後は芯から温まり
上着を忘れる程、体がぽかぽかになりました。
寒さでなかなかリラックス出来ないこの季節、
自分の力で体も心も緩める事が出来る。
ぜひ体験してもらい☆
みなさんの「気持ちよかった」という言葉が
私の喜びです♩
寒い日が続きますが、ヨガの後は体がぽかぽかですよ♩
寒さで強張った体をほぐしにきてくださいね☆
Asami
