こんにちは!
昨日は1日かけて
YouTubeのサムネイル作りにチャレンジしました!
みなさんam-yogaのYouTubeは
ご覧になられましたか?
おうちでも気軽に出来るヨガのポーズを
紹介してます^ ^
在宅ワークで体ガチガチになってる方
暑さでバテてる方
夜なかなか寝付けない方
5分でも10分でも
動画と一緒に動いてみてください。
スッキリすると思いますよ♩
ぜひチャンネル登録もお願いします⭐︎
梅雨明けして暑い日が続きますが
くれぐれもご自愛下さい。
Asami