こんにちは！
日に日に感染者数が驚く数字になってますね。
私たちが出来ることは
感染予防対策はもちろんのこと
栄養を取って
睡眠をしっかりとって
体力をつけて
免疫力を高める。
普段から出来る事を心がけて
感染しても回復する力を身につけましょう。
そして引き続き２月もレッスン参加可能人数は７名に致します。
参加していただけるみなさまが安心して過ごせるよう
引き続き感染対策を徹底して行います。
お支払いはPayPayの利用が可能となりましたので
ぜひご利用ください♩
ご自宅でのご参加希望の方はオンラインでのご参加をお待ちしております。
★7：20～朝ヨガは運動量高めでしっかり動いて汗を流したい方、筋力を付けたい方にオススメ。脳と体を目覚めさせ一日をスッキリスタートしましょう！
★9：20～リラックスヨガはヨガの基本的なポーズを中心にゆっくり丁寧に動きます。初心者の方にオススメのクラスです。
みんさまのご参加心よりお待ちしております(^^)/
am-yoga Asami
