こんにちは!
3月がスタートしましたね。
3月に入り気温があがりすっかり春めいてきましたね。
明日土曜日は19℃まで上がるみたいで
ぽかぽか陽気ですね。
そんな3月は年度末ということもあり
バタバタしてる方も多いのではないでしょうか?
そんな頑張る3月は
背中を柔らかくして
呼吸を深めて疲れを取り除きましょう☆
朝ヨガは運動量高めに動きます。
脳も体も目覚めさせて
スッキリとして1日をスタートしましょう!
リラックスヨガは疲れた体を癒す
ゆったりとした時間を過ごしましょう♩
3月も変わらず人数制限をして7名さまで開催します。
安心してご参加いただけるよう感染対策に努めてまいります。
3月もたくさんの方にお会い出来る事楽しみにしております(^^)
am-yoga Asami