こんにちは！
8月も後半になりましたね。
最近は雨が降ったり晴れたり不安定な天気で
少しずつ秋に近づいてるように感じます。
2022年新しい言葉が出来ましたね
【酷暑】こくしょ
猛暑よりも暑く気温40度を超えた場合の表現だそうです。
今年の夏は7月から暑く
酷暑日も何日か日本で観測されました。
あの暑さに体がよく耐えてくれたな、と
自分に頑張ったね！と声かけてあげてくださいね。
そんな9月は暑さで疲れた体を労わる月間に。
柔軟性を高めて
呼吸を深めて
疲れを取り除いてスッキリしましょう。
9月のご予約受付開始しました！
ぜひ9月もたくさんの方とヨガが出来る事を楽しみにしてます！
初めての方も
初心者の方も
お気軽にご参加下さいね(^^)
みなさまのご参加心よりお待ちしております＾＾
am-yoga Asami
