こんにちは！
少しづつ秋めいてきましたね！
今週は冷え込む日もあり
急な気温差に体が驚いていました。
まだ寒暖差のある日が続きますので
体調管理には十分に気を付けましょう。
さて
１０月のご予約受付開始しました！
１０月は季節の変わり目で自律神経も乱れがち。
呼吸を整え、身体を整え、
自律神経も整えていきましょう。
１０月もたくさんの方にお会いできるのを楽しみにしております！
はじめての方も
はじめてヨガをする方も
お気軽にご参加ください。
みなさまのご参加心よりお待ちしております。
am-yoga Asami
