こんにちは！
暖かくなったと思ったら
昨日は朝から雪が降り積もり
驚きました。
とても不安定な気候が続いていますね。
そして3月は卒業シーズン
卒業生のみなさん
ご卒業おめでとうございます！
これから新しくはじまる時間を
自分らしく思う存分楽しんでくださいね。
✴︎✴︎
さて、4月のご予約受付開始しました！
『春のデトックス』をテーマに
動きましょう。
気の巡り
血の巡り
呼吸の巡り
巡りが良くなるよう
ひとつ一つの動きを丁寧に行い
自分の体と心の状態を観察しながら
快適な身体を目指します。
バタバタと忙しい時期でもありますが
ほっと安心できる
自分の時間を作ってあげてください。
呼吸の安定は
心の安定にも繋がります。
深呼吸をして
少しでも落ち着いた心でいられますように。
4月もたくさんの方とお会いできる事楽しみにしております。
ヨガをはじめてみよう！という方も
大歓迎です！
お気軽にご参加ください！
ご参加心よりお待ちしております^ ^
am-yoga Asami
