こんにちは！
朝晩は冷え込んできましたね。
わたしのように油断してまだ半袖でいると
風邪をひいてしまいますので…
どうかお気をつけてお過ごし下さい。
さて10/14(火)骨盤ヨガのあとは
練習会を行います！
1年ぶりです。
（昨年は10/15開催でした。早くてビックリです）
練習会というと堅苦しいかもしれませんが
クラスではなかなか聞けないこと
このポーズどこを意識すればいいの？
身体のお悩みを先生に聞いてみよう
などなどゆるっと
自分のしたいことをする時間です。
9:00までスタジオが使えるので
それまで一緒に自由な自分時間を過ごしませんか？
瞑想してもシャバアーサナでゆっくりするのも
もちろんありです。
いつもだと次のレッスンがあるため
バタバタと豊洲へ移動しなければならないですが
豊洲のスタジオが定休日のため
このような機会を作ることができました♪
なかなかこんな機会ないので
ぜひご参加くださいませ。
みなさまのご参加心よりお待ちしております！
am-yoga Asami
