こんにちは! 天気のいい日が続いてますね。 昨日は自粛生活が始まって初!ジョギングにチャレンジしました! 走るのは好きじゃなく今まで避けてきましたが 汗かきたい!運 […]
5/9 オンラインレッスンのテーマ
こんにちは! 先週に引き続き、5/9のテーマは「肩甲骨ヨガ」 肩回りの動きを意識する事で 凝り固まった肩、背中、上半身をスッキリします。 朝ヨガはしっ […]
オンラインレッスンをはじめて
こんにちは! ここ最近は天気がよくあったかくて窓を開けると涼しくて気持ちいいです。 自粛要請が出てからのスケジュールを見返してみましたが 3月前半から徐々にレッスンが減り、 &n […]
GW特別レッスンレポート
こんにちは! 緊急事態宣言が5月末までに延びましたね。 もう少しの辛抱だとレッスン再開を願い毎日過ごしてきましたが、やはりそう簡単にはいきませんね。 5月末にはどうか事態が少しで […]
5/2オンラインヨガのテーマ
こんにちは! 4/25に開催された第2回目となる朝ヨガは初めての方が参加してくれました☆ オンライン上で初めまして!というご挨拶。 とても新鮮でした! 画面越しでも […]
ゴールデンウィーク特別レッスン
こんにちは! 昨日からゴールデンウィークがスタートしましたね。 とはいっても今年は「ステイホーム週間」と名付けられてます。 天気がいい日が続いても外に出れないのはもどかしいです。 […]
4/25オンラインヨガのテーマ
こんにちは! 先週からスタートしたオンラインヨガレッスン 自粛要請も全国に出て、今や 「オンライン」という言葉が当たり前のようになってきました。 「オ […]
オンラインレッスンはじまりました!
こんにちは! 4/18(土)に開催された初の「オンラインレッスン」 無事に終えました。 計12名の方にご参加いただけました! 初めての試みでドキドキド […]
オンラインレッスンはじまります!
こんにちは! ついにオンラインヨガレッスンがはじまります! オンラインヨガレッスンとは? おうちでヨガレッスンが受けられる!インストラクターと生徒さんみんなでリアルタイムでレッス […]
YouTube第3弾
こんにちは! am-yogaをお休みして3週間が経ちました。。 みなさんお元気でしょうか? YouTubeは第3弾をアップしてます! ぜ […]