こんにちは! 梅雨と台風の影響で湿度が高くジメジメしてますね。 昨日は空気が重く、体も重く、なかなかベッドから起き上がれませんでした。 スタッフや生徒さんも体がだるい、頭痛がする […]
呼吸
ヨガは呼吸を大事にします。 そこで呼吸がもたらす作用や効果はどういうものなのか? 改めて見ていきましょう! 【呼吸とは】 […]
7月の予約受付開始しました!
こんにちは! 6月も残り10日となり今月も早々と過ぎていってます。 ジメジメする日が続きますね。 もうすでに格好は夏服。 薄着になり体のラインが気にな […]
ヨガラグ
こんにちは! 梅雨入りしたのがウソかの様に晴れ続きですね。 週末は天気が崩れるみたいですが、暑い日が続きます。 そんな中でヨガをすると汗もかきやすく、 […]
支え合い
こんにちは! 梅雨入りして肌寒い日が続いてますね! 朝晩も冷えて、うっかり薄着で出かけると寒い寒い。 雨に濡れて風邪ひかないように気を付けて下さいね! […]
梅雨入り
こんにちは! 関東は今日、梅雨入りしましたね! 昨日は梅雨入り前の夏日でとても暑い1日でした。 私はすでに冷房をちょくちょく入れてます。暑さは我慢できません。 &n […]
6月のテーマ
こんにちは! 最近は運動会シーズンの様ですね! 明日は晴れるみたいでよかったです! 暑くなるので熱中症に気を付けて思う存分楽しんで下さい♪ ママやパパもお弁当作りと […]
サンプル配ります
今回のサンプルは「乳酸菌ショコラ」 レッスン後にみなさん持って帰ってくださいね♪
6月の予約受付開始しました!
こんにちは! 東南アジアだから暑いんだよね~と思って帰ってきたら 変わらない暑さ。 東京も30度超えで全然変わらない。 むしろ雨が降らない分こっちのほうが暑く感じる […]
お土産
こんにちは! 今日は夏日でしたね。まだ5月だと言うのにこの暑さ。 夏が思いやられますね・・ 先週の土曜日のすべてのレッスンが終わって ま […]