お知らせ・BLOG

こんにちは！     ついに、新元号が発表されましたね！     「令和」れいわ     響きがキレイでいいですね。     昭和生まれの私 […]

こんにちは！   イチロー選手の引退会見をノーカットで全部見ました。   1時間20分ほどにも及ぶ会見でしたが、イチロー選手が話す内容や、記者とのやりとりに最後まで飽きずに見れました！   […]

こんにちは！   だんだんと日が長くなり、朝ヨガの時間でもすっかり明るくなりました！   朝だーーーー！と感じれる季節です☆   早起きがしやすい時期になってきましたね！   今月 […]

こんにちは！   今年は花粉の量がすごいみたいで（毎年言われてる気もしますが）   今年から花粉症デビューをする方も多いみたいですね。   先週はアロマヨガに花粉症がひどすぎて仕事が出来ず、 […]

こんにちは！   3月半ばになり、暖かい日が多くなりましたね。   花粉症の方は辛そうですね。。。   マスク、メガネ、と色々アイテムはありますが、   ヨガとアロマでも花粉症対策 […]

こんにちは！   最近雨が続いてますね。   最近はリュックを使い始めて、もうこれが楽ちん！！   今まで重い荷物を片方で持ってたので、片側だけが疲れる・・という事が多かったですが &nbs […]

こんにちは！     今月のテーマは「後屈」「ハートオープン」     リラックスヨガでチャレンジしたポーズ   ウシュトラ・アーサナ（ラクダのポーズ）   & […]

こんにちは！   3月始まりましたね！   少しずつ暖かくなり、だんだんと春らしくなってきますね。     2月は肩甲骨をしっかりアプローチしました。     […]

こんにちは！   今日は寒いですね。   最近お昼は暖かかったのでこの寒さは油断してました。     つい薄着で出かけてしまい寒い寒い。。     夜は雨が降る […]