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朝ヨガ 7:20 –  8:35  運動量 ☆★★〜★★★

運動量高めにしっかり動くクラスです。

体も脳も目覚めさせて1日の活力になるよう体力・筋力をつけましょう。

朝からヨガをする事で1日中スッキリと過ごせます☆汗をかいてスッキリしたい方にオススメのクラスです!

 

RELAXヨガ 9:20 – 10:35  運動量 ☆☆★

ゆったりと動くクラスです。ヨガの呼吸法・基本のポーズを丁寧に進めていきます。

はじめての方も体が硬い方も安心してご参加ください♩

初心者に方にオススメのクラスです!

 

 

AJAX通信に失敗したか、nonceの検証に失敗しました。 このエラーが繰り返し発生する場合は、セキュリティ関連のプラグインによってアクセスがブロックされている可能性があります。 「公開ページでのAJAX通信のURLを選択」と「公開ページでのAJAX通信でNonceの値の検証で使う関数を選択」の値の変更をBooking Package > 一般設定で行ってください。

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