ご予約

スタジオレッスン参加ご希望の方は下のカレンダーよりご予約お願い致します。

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火曜│朝ヨガ  6:20 –  7:35  運動量 ☆☆★

仕事前やお出かけ前に目覚めのヨガはいかがでしょうか。１日の活力になるよう体を伸ばし深い呼吸へと導きます。

はじめてヨガをする方でも安心してご参加ください。

土曜│朝ヨガ 7:20 –  8:35  運動量 ☆★★〜★★★

運動量高めにしっかり動くクラスです。

体も脳も目覚めさせて1日の活力になるよう体力・筋力をつけましょう。

朝からヨガをする事で1日中スッキリと過ごせます☆汗をかいてスッキリしたい方にオススメのクラスです！

土曜│RELAXヨガ 9:20 – 10:35  運動量 ☆☆★

ゆったりと動くクラスです。ヨガの呼吸法・基本のポーズを丁寧に進めていきます。

はじめての方も体が硬い方も安心してご参加ください♩

初心者に方にオススメのクラスです！