こんにちは！
最近は天気がいい日が続いてますね。
8月末からずっと雨が降り続け、
やっと晴れたのが先週の土曜日だったようです。
天気がいいとやはり気持ちいいものですね♩
やっと秋を感じております^ ^
さて11月のご予約受付開始しました！
今年も残り2ヶ月となります。
今年は本当に予期せぬ年でしたが、
そんな大変な時期だからこそ
【 健康】について改めて考えさせられたと同時に
健康の大切さに気づくことができたのではないかと思います。
ヨガスタジオでもスポーツジムでも
以前よりも会員様の健康意識が高まってるように思います。
テレワークや通勤をしなくなった事での体や心の不調、
今までに味わなかった経験から
体を動かす事や労わることの大切さを
身にしみて感じたというお声をよく耳にします。
そう思ってもらえただけでうれしいです。
さらにヨガで体も心も元気になってほしいと願っています。
11月のテーマは「肩甲骨ヨガ」
少しづつ確実に寒くなってきます。
強ばりやすい肩周りをアプローチすることで
深い呼吸をし、
心身ともにすっきりと
寒さに負けない体を作りましょう。
たくさんの方とお会いできる事楽しみにしてます！
みなさまのご参加心よりお待ちしております^ ^
Asami
