こんにちは！ あと数日で11月が終わりますね。 今月もあっという間です。 最近新しいスキンケア商品を取り入れて これが私の […]
1日1日
こんにちは！ 朝晩の冷え込みが増して来たので 暖房デビューを果たしました！ 昨年からホットカーペットも導入したので &nb […]
自分と比べる
こんにちは！ 一気に寒くなりましたね。 これから寒い日が続きますので 体調管理には十分に気をつけてお過ごしください。 先日の土曜は朝から風が強くてグッ […]
ヨガベルト
こんにちは！ 11月と言うのにお昼の気温が夏日で驚きですね。 1日の寒暖差がある季節なので 体調にはお気を付けてお過ごしください。 &n […]
11月のテーマ
こんにちは！ 今日は夏日でお昼はぽかぽかでしたね。 11月とは思えない暑さです。 そして明日からは3連休ですね！ みなさんどんな連休を過ごされるんでしょうか？ &n […]
11月の予約開始しました！
こんにちは！ 朝晩は冷え込み 日中との寒暖差に服装に迷う日が続いてます。 真夏日が続いてたときは 暑さでぐったり疲れてしまい   […]
腸活
こんにちは！ 朝晩の冷え込みと金木犀の香りが 秋の訪れを感じさせてくれます。 季節は巡っていますね。 &nb […]
10月の予約受付開始しました！
こんにちは！ あっという間に10月がスタートしましたね。 毎回あっという間と言ってしまいますが… 本当に時間が経つのが早いです。 &nbs […]
疲労回復ヨガ
こんにちは！ 9月後半でも暑い日が続いてますね。 そんな9月は疲労回復をテーマに取り組んでいます。 「呼吸」と「背骨」へアプローチします […]
オススメの本
こんにちは！ 9月も後半に入り 時間が過ぎるのが早いですね。 最近読んだ本の中でオススメしたいのが 「夢をかなえるゾウ」という &nbs […]