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こんにちは！   ３連休があっという間に終わりますね。   来週も３連休なので楽しみにしながら今週も乗り切りましょう。     さて先日の土曜リラックスヨガ満員御礼でした！ &nb […]

こんにちは！     9/10朝ヨガスタートしました！ ⁡ ご参加いただきありがとうございました！ ⁡   いつもは犬のお散歩タイムだったり ⁡   お布団の中という方もいて ⁡ […]

こんにちは！   いよいよ９月１０日より   火曜の朝ヨガクラスがスタートします！   すでに数名ご予約をいただいていてうれしいです。   ありがとうございます☆   a […]

こんにちは！   ９月に入り   夏も終わりを迎えようとしています。   季節の変わり目でもあり   だんだんと秋めいて夏の疲れも出やすい時期ですね。   そんな疲れを吹 […]

こんにちは！     ８月後半になり夏が終わろうとしていますが     まだまだ暑い日は続きますね。     台風シーズンなので湿度が高く   急な雨 […]

こんにちは！   朝ヨガでは毎回行っている太陽礼拝。     リラックスヨガでは半分の太陽礼拝をすることが多いです。     「太陽礼拝」   サンスクリット語 […]

こんにちは！     猛暑が続いていますね。     この暑さでエネルギー消耗してしまっています。     最近   薬膳のお店を見つけては &nbs […]

こんにちは！     暑い日が続いていますね。     暑さ対策はみなさんどんなことをしてますか？     私は帽子・ハンディーファン・デオドラントスプレー（ア […]

こんにちは！     関東は昨日梅雨明けが発表されましたね。     天気予報を見るとほとんど毎日     【猛暑】となっています。     […]