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こんにちは！     寒い日が続いてますね。     10年に１度の最強寒波と言われています。     みなさんご無事でしょうか？     […]

こんにちは！     先日とても貴重な体験をさせていただきました。     火曜水曜はシニアヨガのレッスンをさせて頂いてるのですが、     参加者の年齢はだい […]

こんにちは！     最近は毎日湯船につかるようにしてます。     いつも思うのは『温かいってしあわせだな～』ということ。     お布団の中もお風呂も &n […]

こんにちは！   新年初となるレッスンがスタートしました！     寒い中スタジオに足を運んでくださりありがとうございました。         今年１ […]

新年あけましておめでとうございます。     お正月はみなさんゆっくり出来ましたでしょうか？       ２０２２年はたくさんの方との出会いや再会があり   & […]

こんにちは！     みなさんクリスマスはいかがお過ごしでしたか？     私はチキン・ピザ・ケーキを食べて     お腹がおいしいもので満たされ幸せな日になり […]

こんにちは！     大晦日に９０分のスペシャルレッスンを開催する事に致しました！     １２月３１日（土）８：００～９：３０（９０分） -デトックスフロー＆リラックスヨガ- & […]

こんにちは！       寒い日が続いてますね。     私は今日マフラーデビューをしました。     朝から風が冷たくて…   […]

こんにちは！     みなさん早朝からサッカーはご覧になりましたか？     私は、後半戦だけでも見ようと５時に目覚ましを予約していたのですが     なんと […]