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こんにちは！   朝ヨガでは毎回行っている太陽礼拝。     リラックスヨガでは半分の太陽礼拝をすることが多いです。     「太陽礼拝」   サンスクリット語 […]

こんにちは！     猛暑が続いていますね。     この暑さでエネルギー消耗してしまっています。     最近   薬膳のお店を見つけては &nbs […]

こんにちは！     暑い日が続いていますね。     暑さ対策はみなさんどんなことをしてますか？     私は帽子・ハンディーファン・デオドラントスプレー（ア […]

こんにちは！     関東は昨日梅雨明けが発表されましたね。     天気予報を見るとほとんど毎日     【猛暑】となっています。     […]

こんにちは！   暑い日が続いていますが   みなさん体調はいかがでしょうか？   私は家にいるときはずっとエアコン付けっぱなしにして過ごしています。     この暑さで […]

こんにちは！   先日アムヨガ10周年を記念し親睦会を開催致しました！   スタジオへお越し頂いた方へ   限られた方のみのご招待となりました。   お声かけ出来なかったみなさま申 […]

こんにちは！   不安定な天気が続いたあとは   雲一つないほどの晴れで   私は先日暑さで久しぶりに偏頭痛が起こりました。   暑さ対策をしてなかったのも （帽子やサングラスや日 […]

こんにちは！     昨日の雨風すごかったですね。     傘をさしても強風でさしてる意味がないほどでした。     みなさんはご無事でしょうか。   […]