こんにちは！
昨日は久しぶりに大雨でしたね。
雨の音の中
体の重さを感じながらレッスン前までゆっくり過ごしてました。
久しぶりにやる気スイッチOFFモード。
スタジオに向かう時はもう雨は止み
レッスン終えたあとは重かった体もスッキリ軽く
気持ちもスッキリでした。
生き返った〜！という感覚でした笑
最近は移動時間にラジオ聞いたり、
今話題のクラブハウスでヨガの先生たちの集いに参加して
今後のヨガ業界の話や瞑想をテーマに話してるのを聞いて
共感し、楽しんでいます。
「思考」は止まることはないけど
少しでも自分がホッとする時間を
自分のために
作ってあげたいものですね。
先日生徒さんからバレンタインチョコをいただきました⭐︎
ありがとうございます！
大好きなコーヒーと一緒にいただきます⭐︎
先週のレッスン風景
今回もご参加ありがとうございました！
またお会い出来る事楽しみにしてます^ ^
Asami
