6月のテーマ

こんにちは!

 

6月がスタートしましたね。

 

去年の6月からスタジオレッスンを再開したので

 

今月で再開してから1年が経ちました。

 

あっという間という気持ちもあれば

 

まだ1年か~という気持ちもあります。

 

どちらにせよ

 

今日まで休むことなくレッスンが出来てうれしく思います。

 

 

6月は梅雨の時期ですね。

 

雨の日が多く、日照時間も少ない事から

 

体はむくみやすく重くなり

 

気持ちは疲れやすくネガティブになりがち。

 

そんな6月は

 

【むくみ解消】をテーマに動きましょう!

 

むくみは体に水分が溜まっている状態。

 

余分な水分を外へ出すことで重くなった体を軽くスッキリさせましょう。

 

 

特にむくみが気になる下半身へアプローチし

 

ヨガの前と後の体の変化を感じもらえたらと思います。

 

 

朝ヨガではしっかりと

 

リラックスヨガではゆったりと動きましょう♩

 

 

6月のご予約受付中です。

 

ご予約はこちら

 

みなさまのご参加心よりお待ちしております^^

 

 

am-yoga Asami

 

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