こんにちは! 新年がはじまりあっという間に1週間経ちましたね。 仕事もほとんどの方がはじまったのではないでしょうか。 年明けのレッスンでは「正月で体が重くなりました […]
朝ヨガ1月のテーマ
こんにちは! お正月はゆっくり過ごせてますか? 食べては寝て、ゴロゴロしちゃうのがお正月! そんな新年1月のテーマは「正月太り解消ヨガ」 […]
新年のご挨拶
新年あけましておめでとうございます。 昨年中は格別のお引き立てをいただき、誠にありがとうございました。 みなさまが心身ともに健康で &n […]
2018年末特別レッスン
今年も残りわずかとなりましたね。 12/29に開催した年末特別レッスンは満員御礼!! 毎年恒例イベントとなりつつある年末イベントです! 1年ぶりの再会 […]
年内ラストレッスン
明日はいよいよ2018年最後のレッスンとなります!! 現時点で2名様分のご予約可能となっておりますので参加ご希望の方はお早めにご予約ください♩ 90分たっぷり呼吸を […]
1月の予約受付開始しました!
お待たせしました!! 1月の予約受付開始しました! 1月も休みなくレッスンさせて頂きますのでぜひ正月で重くなった体を動かしましょう☆ そしてなんと年始 […]
サンプル配ります
またまたサンプル配ります! 今回は「花王 ビオレu 潤い美肌ボディウォッシュ」 3種類の香りが1セットになってるサンプルです♩ 明日からご参加のお客様 […]
スカウト
こんにちは! 私は主宰している武蔵小杉am-yoga の他にもいろいろな場所でレッスンをさせてもらってます。 1日に2.3か所を回ってレッスンしてます。 ヨガスタジオやスポーツジ […]
今年も残り2レッスン
こんにちは! 今回の朝ヨガは冷えました~! 防寒対策バッチリで出勤! スタジオに着いてすぐに暖房を付けてあたためます。 ぽかぽかなスタジ […]
寒い冬だから…
こんにちは! 寒い日が続きますね~!! 毎日ヒートテックを着て寒さをしのいでます。 みなさんは寒さ対策どうしてますか?? […]