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こんにちは！     お盆休みはいかがお過ごしでしょうか。     また暑さが戻ってきましたね。     帰省などでゆっくりされてる方も   いつも通 […]

こんにちは！       この季節はヨガのレッスンよりも     スタジオまでの移動の方が大変で     強い日差しの中     […]

こんにちは！   あっという間に８月になりました。   夏休みシーズンは参加者の流れも変わってきていて   親子でのご参加もあったり楽しみが増えてうれしいです。   アムヨガはご自 […]

こんにちは！   暑い日が続いていますがいかがお過ごしでしょうか？     私は仕事以外の時間は     ほとんど快適な家で過ごしています。     […]

こんにちは！     暑い日が続きますが     みなさまいかがお過ごしでしょうか？     私は最近までアイスクリーム断食をしていましたが   つい […]

こんにちは！     暑い日が続いていますね。     私は多い時で４カ所へ移動してレッスンをしています。     今日みたいな30℃越えの真夏日は &nbsp […]

こんにちは！   関東も梅雨入りして   ジメジメした日が続いてますね。   湿度が高いと     身体は重くむくみやすくなります。   そしてなかなか青い空や […]

こんにちは！   フィットパレットというサイトに   am-yoga studio の紹介をしていただきました！     ぜひご覧ください♪     &nbsp […]

こんにちは！   あと数日で5月が終わろうとしていますね！     肌寒かったり暑かったり     まだ不安定な気候が続いていますので     体調管 […]