こんにちは！
９月がスタートしましたね。
今年も残り４か月だと思うと時間の流れがとても早いです。
朝晩は暑さが和らいできて季節が少しずつ変わりはじめています。
９月のテーマは「夏の疲れを癒すヨガ」
朝ヨガは呼吸を深めるフローでアクティブに
リラックスヨガは呼吸を深めるためのストレッチやポーズを取り入
少しでも快適で心地よい時間を過ごしましょう♪
そしてなんと火曜の朝ヨガは
9/10で１周年を迎えます！
ご新規の方も少しずつ増え、
早朝から自分の身体のケアをする
すばらしい１日のはじまりです。
そんな時間を一緒に過ごしましょう♪
９月もたくさんの方とお会いできることを楽しみにしております！
am-yoga Asami
