こんにちは！
2/11水曜は祝日スペシャルクラスを開催しました！
あいにくの雨でしたが
たくさんの方にご参加いただけてとてもうれしかったです。
何気に祝日にスタジオを借りてクラス開催したのは初めてでした。
(コロナ渦でのオンライン開催はありましたね)
いつもと違う曜日に
みなさんとお会いできることが
少し不思議な気持ちでもあり
土曜日の様に変わらない景色で安心する気持ちもあり
はじめての感覚でした。
祝日だから来れた方もいて
開催できてとてもよかったです。
クラスでは肩回りをじっくりほぐし
股関節の柔軟性や可動域を少しずつ広げ
根を張るように土台作りをしました。
【深く根付かせる】ことで
安定感が生まれ
そこから自由に伸び伸びをした感覚が得られます。
みなさんにとってどんな体験になったでしょうか。
また祝日の開催が出来たらいいなと思っています。
みなさんのご意見を聞かせてください。
こんなクラスを開催してほしい！というリクエストもお気軽に教えてくださいね。
貴重なお休みの朝
一緒に時間を過ごせたことに感謝いたします。
ご参加いただきありがとうございました！
またレギュラークラスでお会いできること楽しみにしております。
am-yoga Asami
