こんにちは！
せっかくの休みの日が大雨で
お出かけする予定も中止し家でゆっくり過ごしていました。
みなさん雨は大丈夫でしたか？
被害がない事を祈ります。
最近ぽかぽか暖かくなって
前回のブログでも書きましたが
レッスン中に噛み噛みになったり、
レッスンの流れが飛びフリーズしてしまい
お客さんに
「次このポーズだよ」と教えてもらったり。
右左を間違えてしまったり。
本当に頭がうまく回らないんです。
生徒さんも
ヨガラグを忘れたり
予約をし忘れたり。。。笑
なんでだろう？？？？
そう、これは全部
春のせい。
だれも悪くない！！！
暖かくなって頭がぼ〜とすることもありますよね。
いつもより眠かったり。
しょうがないんです。春だもの。
みんな同じです。
安心してください^ ^
私が一番そう自分に言い聞かせて乗り越えてます。w
さて、先日の朝ヨガも
たくさんの方にご参加いただきました！
朝ヨガは汗ばむ程の運動量で
きついけど達成感がありスッキリ！
リラックスヨガは少人数だったので
一人一人の動きを確認しながら
丁寧に進めました！
ヨガは出来る・出来ないではなく
自分の体や呼吸をじっくり「観る」時間です。
だからこそ初心者でも安心してほしい。
お気軽にご参加くださいね。
今回もご参加頂きありがとうございました！
またお会いできる事楽しみにしております^ ^
Asami
