こんにちは！
１０月より全国で緊急事態宣言が解除されました事により
１１月より参加人数を７名から９名へ変更致します。
前回は人数変更してすぐに緊急事態宣言が発令されてしまいましたが・・・
やっと解除されたのでまた９名様に戻したいと思います！
リラックスヨガはおかげさまで毎回満員御礼となっております。
朝ヨガはだいたいいつも３、４名の参加ですのでかなり余裕があります。
寒くなり体の強張りや凝りを感じやすい季節になりましたので
少しでも血液の巡り、呼吸の巡りを良くして
内側から丈夫な寒さに負けない体作りをしましょう！
みなさまのご参加心よりお待ちしております(^^)
am-yoga Asami
