6月のご予約受付開始しました!

こんにちは!

 

 

暑い日が続いてますね。

 

 

青空をお見れてとてもうれしいですが、

 

 

日焼け対策をいつもより念入りに頑張っています。

 

 

 

そして最近また断捨離をして

 

 

部屋もスッキリして、気持ちまでスッキリしてきました☆

 

 

断捨離を一度すると、

 

 

定期的に今持っているものを見直すようになりました。

 

 

これ本当に必要?

 

 

見直すことで必要なものをより大事に出来るので

 

 

 

みなさんも「必要な物」「必要でないもの」を見直して断捨離をしてみてくださいね。

 

 

 

 

 

先日、レッスン後に生徒さんから

 

 

「8周年おめでとうございます」と

 

 

素敵なプレゼントを頂きました!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ありがとうございます☆

 

 

さっそくコーヒーと一緒にいただきました。

 

 

どれもこれもおいしくて

 

 

時間かけてじっくり味わいました(笑)

 

 

ごちそうさまでした☆

 

 

 

 

 

そして今回のリラックスヨガは満員御礼!

 

 

 

たくさんの方とヨガが出来てとてもうれしかったです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

朝ヨガは少人数だったのでリクエストを聞いて

 

 

背中・股関節を中心に動きました。

 

 

 

土曜日は朝から雨でジメジメ・・・

 

 

湿度が高いのもあり、朝ヨガではいい汗出ましたね!

 

 

 

こんな日はグッとシャバアーサナが深まります。

 

 

 

湿度が高い日も

 

 

暑い日も

 

 

寒い日も

 

 

ヨガを通して

 

 

気候ごとに変化する体を知る。

 

 

ヨガを続けることで

 

 

 

変化する体を受け入れる。

 

 

 

そうするとその変化をも「楽しむ」ことが出来ます。

 

 

 

 

重かった体が軽くなっていくのが気持ちい とか

 

 

乾燥してた体が潤ってきた感じがする とか

 

 

アーサナ(ポーズ)をとることで

 

 

変化する

 

 

体や心が気持ちいいいんです♩

 

 

 

6月のジメジメな梅雨も乗り越えていきましょう!

 

 

6月のご予約受付スタートしました!

 

 

6月もみなさまのご参加心よりお待ちしております(^^)/

 

 

 

今回もたくさんのご参加ありがとうございました!

 

 

 

またお会い出来る事楽しみにしております^^

 

 

 

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