こんにちは！ 昼はぽかぽかですが、朝晩はすっかり寒くなりましたね！ 朝ヨガ、夜ヨガ共にスタジオに向かう時間は外も真っ暗で寒いです。 いよいよこの時期が […]
スペース
こんにちは！ 寒い日が続きますね。 そしてもう11月が終わろうとしてます。 早い！！ 11月は「ストレッチ」をテーマにやっ […]
お手紙
こんにちは！ 秋はいつの間に終わったのでしょうか？ もうすっかり寒くなり冬に近づいてますね。 先日お客様からフルーツを頂きました。お手紙付きで。 &n […]
少人数の朝ヨガレッスン
こんにちは！ 先週の朝ヨガは前回と打って変わり 少人数でのレッスンとなりました！ リラックスヨガの参加者は3名さま。 贅沢 […]
継続は力なり
こんにちは！ 今日は冷えますね。 毎日気温差があり体調崩される方も多い季節ですが、 暖かくして体調管理には十分に気をつけてください。 & […]
満員御礼
こんにちは！ なぜかパソコンからブログ更新が出来ず…. 3、4時間ほど葛藤してましたが解決できず、、ただ今iPadで更新中。 […]
ストレッチヨガ
こんにちは！ 朝晩はだいぶ冷え込んできましたね。 昼の気温との温度差が激しいので服装に困ります。 私の場合は夜用にマフラーを準備して出かける様にしてます。 &nbs […]
11月のテーマ
気持ちいい天気でスタートした11月☆ どんな月になるでしょうか？ どんな月にしたいですか？ 11月の朝ヨガは寒さ対策、ストレッチ効果のあるポーズで体を […]
11月スタート！
こんにちは！ 今日から11月がスタートしました！ 22℃を越える11月らしくない暖かい気候です。 昼間は暑いですが夜は冷えるみたいなので […]
雨の秋
こんにちは！ 最近は晴れるのが珍しく感じます。 台風も多いし、雨続きだし やる気出ない、外に出れない、出たくない、と &n […]