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こんにちは！   みなさま、いかがお過ごしでしょうか？   3/28(土)の朝ヨガレッスンを急遽休講とさせていただき、   大変ご迷惑おかけし申し訳ありませんでした。   政府の自 […]

いつも武蔵小杉ヨガスタジオam-yogaを ご利用頂きありがとうございます。 【３月２８日】朝ヨガ・リラックスヨガについて 行政による今週末の外出自粛要請を受けて レッスンを休講とさせていただく事となりました。 ご迷惑お […]

こんにちは！   早いものでもう３月ももう終わろうとしてます。   卒業式はコロナの影響で短時間で卒業生だけでという形で行われてるところが多いようですが   開催されるだけでもありがたいです […]

こんにちは！   今週から徐々にスポーツジムではレッスン再開しはじめました。   約２週間お休みしていたので、やっと再開してくれてとても嬉しいです！   久しぶりにジムの会員様とお会い出来る […]

こんにちは！   コロナの影響でレッスンが減り、パワーがあり余っています。笑   一日でも早く平穏な日が戻ることを祈るばかりです。     そんな中、土曜日朝ヨガは通常通りレッスン […]

こんにちは！   ３月より毎週水曜夜に開催しているレッスンの時間変更を致しました。   変更前　１９:４０～２０:５０   変更後　１９:２０～２０:３０   誠に勝手ながら上記時 […]

こんにちは！     ３月に入り学校が休みになったり、ほとんどのスポーツジムやスタジオが休館となりました。   私が契約してるスポーツジムは全て１５日まで休館となってます。   ヨ […]

いつも武蔵小杉ヨガスタジオam-yogaをご利用頂き誠にありがとうございます。   スタジオレッスンを再開するにあたり、   am-yoga  では新型コロナウィルスの感染予防対策を徹底し、レッスンを […]

こんにちは！   また寒くなりましたね。   寒暖差もあり   新型コロナウィルスのニュースが絶えず不安な日々が続きますが、   どうか体調管理には十分気をつけて過ごしてください。 […]

こんにちは！   2月のテーマは「ベーシックヨガ」   このポーズはどこを意識したら安定するのか   気持ち良くなるのか   一つ一つ丁寧に体を観ながら、体の声を聞きながら動きます […]