こんにちは！
今日は満月です。
3月の満月は「ワームムーン」と呼ばれるそうです。
昨日の夜
久しぶりに
偏頭痛の予兆がきて（目がチカチカする症状）
薬を飲んで寝たのですが
本当に珍しいタイミングで起こったので少し驚きました。
最近の天候の悪さと満月が重なったせいか・・と考えると納得いきます笑
疲れが症状として表れたり
よく眠れなかったり
イライラしやすいなど
満月によって何かいつもと違うなと思う事があるかもしれません。
そういう時は
満ち溢れたエネルギーを感じながら（受け入れて）
お風呂にゆっくり浸かることや
食事をゆっくりとるなどの
ストレス解消を意識した時間を取って見て下さい。
今日もよい夜をお過ごし下さい。
am-yoga Asami
