こんにちは！
あっという間に８月になりました。
夏休みシーズンは参加者の流れも変わってきていて
親子でのご参加もあったり楽しみが増えてうれしいです。
アムヨガはご自身で動ければ何歳からでもご参加OK。
小学生でもお気軽にご参加ください♪
８月のテーマは
『下半身スッキリヨガ』
生徒さんからのリクエストもあり
足を引き締めたい
股関節の柔軟を高めたい
むくみを解消したい
そんなお悩みがある方にもオススメです！
下半身の筋肉を使うことで
全身の血流が良くなりますので
下半身だけではなく全身スッキリに繋がります♪
暑さで疲れやすい時期ですが
全身スッキリして心もスッキリとしましょう！
８月もたくさんの方とお会いできること楽しみにしております！
am-yoga Asami
