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1月の朝ヨガ＆リラックスヨガのテーマは正月太りを解消！     その名も「体幹引き締めヨガ」     体幹って、姿勢を正しく保つ為にはかかせないところ。   サッカーでも […]

こんにちは！     本格的に寒くなってきましたね。     朝夜は凍える寒さです。   そしてインフルエンザが大流行！！   生徒さんもスタッフさんやインスト […]

こんにちは！   新年がはじまりあっという間に1週間経ちましたね。   仕事もほとんどの方がはじまったのではないでしょうか。     年明けのレッスンでは「正月で体が重くなりました […]

こんにちは！     お正月はゆっくり過ごせてますか？     食べては寝て、ゴロゴロしちゃうのがお正月！     そんな新年1月のテーマは「正月太り解消ヨガ」 […]

今年も残りわずかとなりましたね。     12/29に開催した年末特別レッスンは満員御礼！！   毎年恒例イベントとなりつつある年末イベントです！     1年ぶりの再会 […]

明日はいよいよ2018年最後のレッスンとなります！！     現時点で2名様分のご予約可能となっておりますので参加ご希望の方はお早めにご予約ください♩     90分たっぷり呼吸を […]

  またまたサンプル配ります！   今回は「花王 ビオレu 潤い美肌ボディウォッシュ」   3種類の香りが1セットになってるサンプルです♩     明日からご参加のお客様 […]

こんにちは！   私は主宰している武蔵小杉am-yoga の他にもいろいろな場所でレッスンをさせてもらってます。   1日に2.3か所を回ってレッスンしてます。   ヨガスタジオやスポーツジ […]