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こんにちは！   東南アジアだから暑いんだよね～と思って帰ってきたら   変わらない暑さ。   東京も30度超えで全然変わらない。   むしろ雨が降らない分こっちのほうが暑く感じる […]

こんにちは！   今日は夏日でしたね。まだ5月だと言うのにこの暑さ。   夏が思いやられますね・・       先週の土曜日のすべてのレッスンが終わって   ま […]

こんにちは！     5周年の祝福ありがとうございます！！     たくさんのおめでとうございますという言葉と     レッスン前の拍手   &nbs […]

こんにちは！     10連休明けでみなさん疲れてませんか？     私は通勤時の帰宅ラッシュで、あぁ連休明けたんだな～！と実感しています。     ゴールデン […]

こんにちは！   ゴールデンウィーク最終日となりましたね！   あっという間でした。   みなさん連休はいかがでしたか？   こんなに長い休みはなかなかないので   みな […]

いよいよ5月4日はゴールデンウィーク特別レッスンとなります！！   たっぷり90分のフローヨガ   フローは流れる様にポーズを展開して動き続けるヨガです。   積極的に動くので代謝をあげ脂肪 […]

ついに新しい時代がはじまりましたね！   平成から令和へ。   みなさんは令和に変わる時は何をして過ごしてましたか？     私は洗濯してたら令和になってました。   T […]

こんにちは！   ゴールデンウィーク真っただ中、みなさんいかがお過ごしでしょうか？   平日だと思って移動していたら、人の多さにビックリして、その度に   あ、ゴールデンウィークだったんだ・ […]