ヨガをオススメしたい方

こんにちは!

 

 

 

私がヨガを始めたきっかけは

 

 

新しいことを始めたい

 

 

運動不足を解消したいと

 

 

今の状況から

 

 

少しでも「変わりたい」と思ったから

 

 

その気持ちが背中を押してくれて

 

 

行動に移すことが出来ました。

 

 

「変わりたい」と思った今

 

はじめてみませんか?

 

 

ヨガをオススメしたい方

 

✔肩凝りや腰痛に悩んでる方

 

✔不眠を解消したい方

 

✔運動不足を解消したい方

 

✔体が硬くて柔軟性を少しでも付けたい方

 

✔ストレスを緩和したい方

 

✔イライラしやすい方

 

✔考えすぎてしまう方

 

✔頑張り屋さん

 

✔自分に自信がない方

 

✔人とついつい比べてしまう方

 

 

上記の悩みは

 

 

病院に行くほどでもないけど

 

 

でもどうにかしたいと悩んでる方や

 

 

相談してもしょうがないと思ってる方多いんです。

 

 

一つでもあてはまる方は

 

 

一度レッスンに参加してみてください。

 

 

体が変わる事で

 

思考や心まで変化をもたらしてくれます。

 

 

 

ささいな変化にも”気づく”力を身に着けることも

 

 

ヨガでは大切にしています。

 

 

 

お気軽にご参加くださいね。

 

 

 

 

スタジオレッスン

 

 

オンラインレッスン

 

 

 

am-yoga Asami

 

 

 

 

カテゴリー: BLOG
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