こんにちは！
私がヨガを始めたきっかけは
新しいことを始めたい
運動不足を解消したいと
今の状況から
少しでも「変わりたい」と思ったから
その気持ちが背中を押してくれて
行動に移すことが出来ました。
「変わりたい」と思った今
はじめてみませんか？
ヨガをオススメしたい方
✔肩凝りや腰痛に悩んでる方
✔不眠を解消したい方
✔運動不足を解消したい方
✔体が硬くて柔軟性を少しでも付けたい方
✔ストレスを緩和したい方
✔イライラしやすい方
✔考えすぎてしまう方
✔頑張り屋さん
✔自分に自信がない方
✔人とついつい比べてしまう方
上記の悩みは
病院に行くほどでもないけど
でもどうにかしたいと悩んでる方や
相談してもしょうがないと思ってる方多いんです。
一つでもあてはまる方は
一度レッスンに参加してみてください。
体が変わる事で
思考や心まで変化をもたらしてくれます。
ささいな変化にも”気づく”力を身に着けることも
ヨガでは大切にしています。
お気軽にご参加くださいね。
am-yoga Asami
