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こんにちは！     今週はまた朝晩冷え込む寒い日が続いていますね。     ですが     天気がいい日が続いてるので     仕事の移動 […]

こんにちは！   寒い日が続いていますね。   そして乾燥もすごいです。   気が付いたら唇カサカサ、肌がつっぱり 喉の乾燥も・・・   保湿や水分補給してもまだ足りない？！という […]

こんにちは！   1月があっという間に終わり   今日は節分の日ですね。   ２月３日とばかり思っていたら   今年は２月２日が節分の日ということで少し驚きました。   […]

こんにちは！   早いもので1月も後半となりますね。   この間年越ししたはずですが・・・(笑)   今年から火曜の朝ヨガは【骨盤ヨガ】へレッスン内容を変え   ご参加いただいた方 […]

こんにちは！     今週から仕事初めの方が多かったのではないでしょうか。     今年はお正月休みが長かったので     仕事初め     […]

新年あけましておめでとうございます。     昨年は一度もお休みすることなくクラス開催出来て     火曜朝ヨガクラスがスタートし     新しい挑戦ができた年 […]

こんにちは！     早いものであっという間に年末が近づいています。     お正月になると     お寺や神社へお参りに行く方も多いと思います。   […]

こんにちは！     今年もやります     年末スペシャルレッスン！     今年は大晦日となります♬     火曜レッスンをはじめたこと […]

こんにちは！   あっという間に12月となり   今年を締めくくる月となりました。     何かと忙しい年末ですが     ほっと一息つく時間を作りませんか？ […]

こんにちは！   わたしはアムヨガ以外にも   スポーツジムやヨガスタジオなどで   ヨガのクラスを担当させていただいています。   その中の一つの東雲のスタジオで   […]