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こんにちは！     早いものであっという間に年末が近づいています。     お正月になると     お寺や神社へお参りに行く方も多いと思います。   […]

こんにちは！     今年もやります     年末スペシャルレッスン！     今年は大晦日となります♬     火曜レッスンをはじめたこと […]

こんにちは！   あっという間に12月となり   今年を締めくくる月となりました。     何かと忙しい年末ですが     ほっと一息つく時間を作りませんか？ […]

こんにちは！   わたしはアムヨガ以外にも   スポーツジムやヨガスタジオなどで   ヨガのクラスを担当させていただいています。   その中の一つの東雲のスタジオで   […]

こんにちは！     寒暖差がある日が続いてますね。     2.3日前に雨でグッと冷え込む日がありましたが     急な冷え込みに体がびっくりしてました。 & […]

こんにちは！     昨晩からグッと気温が下がりましたね。   わたしは今まで通り半袖で仕事に出かけてしまい、   ブルブルしながら過ごしました。   どんなに天気が良く […]

こんにちは！   ⁡ 10月15日（火）6:20〜7:35 朝ヨガ ⁡   クラスのあと     練習会を行います。 ⁡   9時までスタジオ使えるので   & […]

こんにちは！   10月がはじまりましたね！   涼しくなったり暑くなったり   季節の変わり目は不安定な気候が続きますね。     アーユルヴェーダでは   […]

こんにちは！   9/21 ～ 9/23 の３日間で行われたヨガフェスタ2024   国内最大のヨガイベントと言われていて   ヨガを体験しにたくさんの方が訪れるイベントです。   […]