こんにちは! 早いものであっという間に年末が近づいています。 お正月になると お寺や神社へお参りに行く方も多いと思います。 […]
大晦日スペシャルレッスン
こんにちは! 今年もやります 年末スペシャルレッスン! 今年は大晦日となります♬ 火曜レッスンをはじめたこと […]
12月のテーマ
こんにちは! あっという間に12月となり 今年を締めくくる月となりました。 何かと忙しい年末ですが ほっと一息つく時間を作りませんか? […]
骨盤ヨガ
こんにちは! わたしはアムヨガ以外にも スポーツジムやヨガスタジオなどで ヨガのクラスを担当させていただいています。 その中の一つの東雲のスタジオで […]
11月のテーマ
こんにちは! 寒暖差がある日が続いてますね。 2.3日前に雨でグッと冷え込む日がありましたが 急な冷え込みに体がびっくりしてました。 & […]
11月のご予約受付開始しました!
こんにちは! 昨晩からグッと気温が下がりましたね。 わたしは今まで通り半袖で仕事に出かけてしまい、 ブルブルしながら過ごしました。 どんなに天気が良く […]
練習会のご案内
こんにちは! 10月15日(火)6:20〜7:35 朝ヨガ クラスのあと 練習会を行います。 9時までスタジオ使えるので & […]
呼吸
こんにちは! すっかり秋めいて 肌寒い日が続いていますね。 体温が高いわたしも やっと長袖を着はじめました。 […]
10月のテーマ
こんにちは! 10月がはじまりましたね! 涼しくなったり暑くなったり 季節の変わり目は不安定な気候が続きますね。 アーユルヴェーダでは […]
ヨガフェスタ2024
こんにちは! 9/21 ~ 9/23 の3日間で行われたヨガフェスタ2024 国内最大のヨガイベントと言われていて ヨガを体験しにたくさんの方が訪れるイベントです。 […]