サンプル配ります

こんにちは!   また寒くなりましたね。   寒暖差もあり   新型コロナウィルスのニュースが絶えず不安な日々が続きますが、   どうか体調管理には十分気をつけて過ごしてください。 […]

ベーシックヨガ

こんにちは!   2月のテーマは「ベーシックヨガ」   このポーズはどこを意識したら安定するのか   気持ち良くなるのか   一つ一つ丁寧に体を観ながら、体の声を聞きながら動きます […]

台風の影響

こんにちは!   先日久しぶりにレッスンに来てくれたお客様がいらっしゃいました。   台風の影響で家が浸水被害にあい   今まで片付けに追われて来れなかったとのこと。   キッチン […]

2月のテーマ

こんにちは!   2月がスタートし早1週間が経とうとしています。   2月は短いのでまたもやあっという間に過ぎてしまうのでしょう。   昨日今日と風が強くかなり冷え込みましたね! &nbsp […]